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[正信堂國藥號] 冬至進補攻略：抓住黃金時機，提升免疫力輕鬆過冬！

民間有句俗諺說：「冬令進補，春天打虎。」，意思就是，古代的人民在經過一年的辛苦勞作後，利用冬季休養生息、飲食進補，即可在來年的春季恢復體力、提升免疫力，繼續投入到新一年的勞作之中；所以到了冬天，各式藥膳等補品，便時常成為桌上佳餚。進補時節：冬令進補有三種說法：一是在立冬後至立春前；二是在冬至前後；三是三九天。專家認為，冬令進補時間的選擇因人而異。患有慢性疾病又屬於陽虛體質的人需長時間進補，可從立冬開始直至立春；體質一般而不需要大補的人，可在三九天集中進補。正如民間早就有"夏補三伏、冬補三

2024-12-20

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